¡Unete a la sesión GRATUITA miércoles 9 de abril!

Cada sesión de Prana Meditación está diseñada para ofrecerte una experiencia profunda de conexión interior, combinando una charla reflexiva con una meditación guiada, brindándote múltiples beneficios para tu bienestar y auto-exploración del Ser. 

Al asistir cada semana, te abrirás a los siguientes beneficios:

1. Autoconocimiento y claridad: Cada tema semanal te invita a mirar hacia adentro, comprenderte mejor y tomar decisiones alineadas con tu verdadero ser.

2. Liberación del estrés y las emociones bloqueadas: A través de la meditación y la respiración consciente, disuelves tensiones y encuentras calma en tu día a día.

3. Crecimiento personal y espiritual: Reflexionar sobre un tema cada semana te ayuda a integrar aprendizajes y transformar patrones que ya no te sirven.

4. Mayor conexión contigo y con los demás: Compartir este espacio con otras personas crea un sentido de comunidad, apoyo y resonancia.

5. Alineación con tu propósito: Al darte un momento para la introspección, podrás reconocer lo que necesitas en cada etapa de tu camino y avanzar con mayor confianza.

"La Meditación te ancla en el momento presente, lejos de las preocupaciones del pasado o del futuro, para vivir con mayor plenitud."

5 Preguntas para tu auto-reflexión:

1. ¿Qué sucede en tu mundo cuando todo se detiene y solo respiras?

2. ¿Qué parte de ti necesita más amor y atención en este momento?

3. ¿Qué pensamientos recurrentes te generan más estrés y cómo podrias abordarlos desde una perspectiva más compasiva?

4. ¿Qué creencias limitantes sobre el estrés y el control están afectando tu capacidad de soltar y confiar en el presente?

5. ¿Cuánto tiempo dedicas a nutrir tu mente con silencio, descanso y actividades que te generen paz?