Yoga Solo para Ti | Clases privadas personalizadas según tus necesidades
Clases privadas diseñadas para adaptarse a tus necesidades, ritmo y objetivos. Descubre el poder de una práctica personalizada que honra tu cuerpo, mente y espíritu, guiándote hacia el equilibrio y el bienestar integral
Clases Privadas de Yoga: Un Viaje Integral hacia tu Bienestar
Con 11 años de experiencia facilitando y más de 15 años explorando el arte del yoga, te invito a embarcarte en un viaje único hacia tu interior. Mis clases privadas fusionan lo mejor de diferentes tradiciones: Hatha Yoga para fortalecer y alinear, Kundalini para despertar tu energía vital, Yoga Integral para unir cuerpo, mente y espíritu, y la magia de la meditación y el pranayama para cultivar calma y conexión profunda.
Cada movimiento es fluido y consciente, adaptado a tus necesidades y ritmo. Este espacio íntimo es una oportunidad para descubrir tu potencial, liberar bloqueos, y encontrar equilibrio en todos los aspectos de tu vida. Ya sea presencial u online, diseñaremos juntos una práctica personalizada que se convierta en tu refugio y fuente de energía.
¡Escríbeme para reservar tu sesión y crear juntos una experiencia que inspire tu vida!
La Belleza de los Beneficios del Yoga:
1. Mejora la flexibilidad y la postura
Un trabajo integral que reduce tensiones musculares y corrige desequilibrios corporales, ayudando a alcanzar una postura saludable y armónica.
2. Reducción del estrés
A través de técnicas de respiración y meditación, se promueve la relajación, disminuyendo la ansiedad y fomentando un estado de calma y equilibrio.
3. Fortalece cuerpo y mente
Las prácticas aumentan la fuerza física y mental, mejorando la resistencia y la claridad para afrontar los desafíos diarios.
4. Conexión interior
Un espacio para conectar con tu esencia, facilitando el autoconocimiento y una relación más consciente contigo mism@.
5. Bienestar integral
Yoga como puente para equilibrar cuerpo, mente y espíritu, ofreciendo una experiencia completa que eleva tu calidad de vida.
Beneficios del Kundalini Yoga
1. Despierta tu energía vital
Mediante kriyas y movimientos específicos, activa y canaliza la energía Kundalini, promoviendo vitalidad y un mayor flujo energético en el cuerpo.
2. Transformación emocional
Las prácticas profundas liberan bloqueos emocionales y patrones limitantes, ayudándote a vivir desde un lugar de autenticidad y equilibrio.
3. Conexión espiritual
Facilita la conexión con tu ser más elevado, promoviendo una experiencia de unidad y expansión de la conciencia.
4. Fortalece el sistema nervioso y glandular
Las técnicas de respiración y movimiento equilibran el sistema endocrino y fortalecen tu sistema nervioso, mejorando la resistencia al estrés.
5. Aumenta la claridad mental
A través de la meditación y el pranayama, aquieta la mente, incrementa la concentración y te permite tomar decisiones desde un lugar de calma y sabiduría interior.
Tu momento de transformación empieza aquí: Reserva tu sesión privada
Cultiva tu bienestar integral
Hoy es el día perfecto para priorizar tu cuerpo, mente y espíritu.
Reduce el estrés y la ansiedad
A través de la respiración y el movimiento consciente, encuentra calma y claridad en medio de tu rutina diaria.
Crea espacio para ti
Regálate un momento para crecer, sanar y reconectar con lo que realmente importa.
Detalles:
- Duración: 60 minutos
- Precio: Una clase suelta 35€
- Bonos: 5 clases 160€ (175€) | 10 clases 315€ (350€)
- Mensualidad: 2 clases/semanal. Consulta para condiciones y precios.
- Modalidad: Presencial o virtual según tu preferencia.
Compartamos una Infusión y Conversemos
Te invito a una conversación online con una infusión o cafe para conocernos. Será un espacio para hablar sobre que es la terapia Gestalt, conocer un poco tu historia y sentir la energia. Sin compromiso ni coste alguno, simplemente para explorar si podemos trabajar junt@s en lo que necesitas. Es una oportunidad para tomar el primer paso hacia tu bienestar.
© Derechos de autor | Todos los derechos reservados. Alejandra Soto
yogifreespirit@gmail.com | (+34) 658 19 50 91
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